😅😭👌🏼 #СМИ_плавание, #плавание_советы
Как плавать и не заработать «ухо пловца»
Плавание — полезный спорт, особенно для детей. Но очень часто у тех, кто им занимается, возникают отиты. Некоторые даже называют их «профессиональной» болезнью пловцов.
«Ухо пловца», как еще называют наружный отит, часто возникает из-за попадания грязной воды в слуховой проход во время плавания или принятия душа. Это понятие нередко используют и в профессиональной среде спортсменов, называя так ухо, нормальное состояние которого нарушено из-за постоянного контакта с влагой. Как избежать проблемы и бороться с ней, если неприятность все же произошла, выясняет Teleprogramma.pro.
Отит и «ухо пловца»: что это такое?
От природы наши уши неплохо защищены от воды и бактерий, которые могут в ней оказаться: этому способствует и строение ушной раковины, и кислотный pH ушной серы, губительный для большинства бактерий и грибков. Но так как в уши пловцов и ныряльщиков вода попадает часто, ушная сера размывается, теряя свои защитные свойства, а внутренняя оболочка слухового прохода становится рыхлой, превращаясь в хорошую мишень для вредных микроорганизмов.
Особенно часто «ухо пловца» зарабатывают дети. Почему кому-то даже ежедневные занятия в бассейне не доставляют таких проблем, а другие постоянно мучаются с отитами, зависит от многого: чистоты воды (в открытых водоемах риск попадания инфекции гораздо выше, чем в бассейне), индивидуальных особенностей строения ушной раковины, наконец, от иммунитета.
Первые симптомы отита
Если в ухе появился зуд — стоит насторожиться, это может говорить о том, что в слуховой проход попала инфекция. Причем в некоторых случаях зуд может появиться только через несколько дней после контакта с водой.
Если ухо начало опухать или краснеть изнутри — это также может говорить о начале инфекционного процесса.
Должны насторожить любые неприятные ощущения. Например, некоторые распознают начало отита по болезненным ощущениям, возникающим при надавливании на козелок.
Прозрачные или желтоватые выделения из ушного прохода могут свидетельствовать о том, что процесс размножения микробов зашел уже достаточно далеко. А если в ухе начало «стрелять» — бегом к врачу!
Как пловцам беречь уши?
Первое, что врачи и тренеры советуют всем, кто начинает ходить в бассейн, — после его посещения аккуратно сушить уши феном (но только теплым, так как слишком горячий воздух также разрушает защитный барьер) и тщательно вытирать ушную раковину изнутри. Лучше пользоваться не ватными палочками, которыми легко повредить барабанную перепонку, а тонкой тканевой салфеткой, просовывая в ушной проход ее мягкий уголок и как бы промакивая влагу.
Некоторые после плавания закапывают в уши специальные профилактические капли, обычно они сделаны на основе медицинского спирта. Порекомендовать подходящие может спортивный врач.
Чтобы защитить уши от воды, те, кто профессионально занимается плаванием, используют специальные беруши. Они бывают разных конфигураций, взрослые и детские.
Как лечить «ухо пловца»
Если воспалительный процесс уже начался — любые тепловые процедуры только ухудшат ситуацию, поэтому никакой самодеятельности, никаких согревающих компрессов.
Для лечения отита и различных инфекций слухового прохода обычно используют специальные капли. Но рекомендовать их должен врач после осмотра с помощью отоскопа. При необходимости, чтобы определить причину проблемы, из уха берут мазок: в зависимости от локализации отита, а также от того, чем вызвана инфекция, ее могут лечить антибиотиками, антимикробными или противогрибковыми препаратами.
Источник: https://teleprogramma.pro/swim/462783/